Fikus Blog

Zdravo i Lepo Telo: Saveti za Ishranu, Trening i Mentalni Odnos Prema Sebi

Fikus Blog 2025-08-05

Kako postići zdravo i lepo telo kroz pravilnu ishranu, trening i mentalnu ravnotežu. Saveti za gubitak masti, izgradnju mišića i održavanje zdravlja.

Trbušni Ples u Srbiji: Vodič za Početnike i Ljubitelje

Fikus Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji - škole, rekviziti, stilovi, saveti za početnike i iskustva plesačica.

Insanity Trening: Iskustva, Saveti i Motivacija

Fikus Blog 2025-08-03

Saznajte sve o Insanity trening programu kroz iskustva korisnika. Saveti za početnike, motivacija, ishrana i rešenja za uobičajene probleme tokom vežbanja.

Sobni Bicikl - Kompletan Vodič za Rezultate

Fikus Blog 2025-08-02

Sve što treba da znate o sobnim biciklima: kako efikasno trenirati, gubiti kilograme, zatezati noge i guzu, te izbeći česte greške. Saveti i iskustva korisnika.

Plesni vodič za početnike: Odabir stila, škole i saveti

Fikus Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o plesu u Srbiji: razlike između show dancea i jazz dancea, kako naći plesnu školu, saveti za početnike i motivacija za ples.

Kompletan vodič za vežbanje kod kuće sa Jillian Michaels

Fikus Blog 2025-07-31

Saveti za vežbanje kod kuće, motivacija i iskustva sa Jillian Michaels programima. Saznajte kako postići rezultate uz pravilnu rutinu i ishranu.

Vijaca i Hula Hop - Efikasni Način za Mršavljenje i Zatezanje Tela

Fikus Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o preskakanju vijace i vrtanju hula hopa za mršavljenje i zatezanje tela. Iskustva, saveti i rezultati.

Aquabik (Aerobik u Vodi) - Kompletan Vodič za Početnike

Fikus Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aquabiku - aerobiku u vodi. Iskustva, efekti, prednosti, cene i gde može da se vežba u Srbiji. Saveti za početnike.

Kompletan Vodič za Početnike u Jogi

Fikus Blog 2025-07-28

Saznajte kako joga može poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje. Saveti za početnike, vrste joge, iskustva praktikanata i korisni saveti za vežbanje.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Fikus Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za motivaciju, opremu i programe treninga za različite ciljeve.