Fikus Blog

Teretana vs. Kućni Trening: Šta Je Bolje Za Vas?

Fikus Blog 2025-08-30

Potpuni vodič kroz prednosti i mane treninga u teretani i kod kuće. Otkrijte šta više odgovara vašem životnom stilu, ciljevima i motivaciji za dosledno vežbanje.

Savršeno telo uz Jillian Michaels: Kompletan vodič za trening kod kuće

Fikus Blog 2025-08-28

Otkrijte kako programi Jillian Michaels mogu transformisati vaše telo. Vodič kroz 30 Day Shred, Ripped in 30, No More Trouble Zones i druge, sa savetima za ishranu i motivaciju.

Saveti za odabir plesne škole i iskustva plesaša

Fikus Blog 2025-08-27

Sve što treba da znate o izboru plesne škole, vrstama plesa, cenama članarina i iskustvima ljudi koji su se odlučili za ovaj prelep hobij. Saveti za početnike.

Kompletan vodič za trening na stacionarnom biciklu

Fikus Blog 2025-08-25

Sve što treba da znate o treningu na stacionarnom biciklu. Kako postići zatezanje mišića, boriti se protiv celulita i izgraditi kondiciju. Programi za početnike i napredne.

Insanity Workout: Sve Što Treba Da Znaš

Fikus Blog 2025-08-24

Sveobuhvatan vodič kroz Insanity workout program. Iskustva korisnika, saveti za ishranu, način izvođenja vežbi i kako izbeći povrede. Savršen za napredne.

Trbušni ples: Vodič kroz čaroliju istočnjačkog ritma

Fikus Blog 2025-08-22

Otkrijte transformativnu moć trbušnog plesa. Detaljan vodič o zdravstvenim prednostima, istoriji, stilovima i kako početi. Povećajte samopouzdanje i oblikujte telo na čaroban način.

Kompletan vodič za zdrav način života: Ishrana, vežbanje i saveti

Fikus Blog 2025-08-21

Sve što treba da znate o zdravom načinu života. Praktični saveti za ishranu, vežbanje, mršavljenje i održavanje forme. Naučite kako postići i održati željenu težinu.

Vodič kroz vežbanje kod kuće - Sve što treba da znate

Fikus Blog 2025-08-19

Sveobuhvatan vodič o vežbanju kod kuće. Saznajte kako da započnete, koje vežbe raditi, kako odabrati opterećenje i postignite svoje fitness ciljeve.

Pet Tibetanskih Vežbi: Kompletan Vodič za Početnike

Fikus Blog 2025-08-18

Otkrijte moć Pet Tibetanskih vežbi - kompletan vodič sa uputstvima, iskustvima i savetima za pravilno izvođenje. Poboljšajte energiju, fleksibilnost i psihofizičko stanje.

Zumba vs Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje i Zabavu?

Fikus Blog 2025-08-17

Uporedite Zumbe i aerobik kroz iskustva korisnica. Koji trening daje bolje rezultate za mršavljenje, koliko kalorija sagoreva i gde pronaći Zumbu u Beogradu i Novom Sadu.