Fikus Blog

Sve što treba da znate o estetskim procedurama

Fikus Blog 2025-09-07

Sveobuhvatni vodič kroz popularne estetske procedure, uključujući anti-celulit masaže, biološke tretmane, botoks, hijaluronske filere i hirurške intervencije. Saveti i informacije.

Sve što treba da znate o operaciji kapaka: Iskustva, saveti i oporavak

Fikus Blog 2025-09-06

Sveobuhvatan vodič kroz blefaroplastiku. Otkrijte šta očekivati tokom operacije, kako izgleda oporavak, savete za izbor hirurga i realna iskustva pacijenata.

Borba protiv hiperpigmentacije: Konačno rešenje za fleke na licu?

Fikus Blog 2025-09-06

Sve što treba da znate o uzrocima i tretmanima hiperpigmentacije. Ispitajte efikasne metode, od kremica do hemijski piling i lasera, za postizanje čistog i ujednačenog tena.

Vijača - Najbolja Kardio Vezba za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Fikus Blog 2025-09-05

Otkrijte zašto je preskakanje vijače jedna od najefikasnijih kardio vežbi za mršavljenje, jačanje kondicije i oblikovanje figure. Saveti, iskustva i motivacija.

Savršena Tehnika Trčanja

Fikus Blog 2025-09-05

Sve što treba da znate o pravilnoj tehnici trčanja, izboru opreme, disanju, ishrani i motivaciji. Izbegnite povrede i postignite svoje fitness ciljeve.

Savršeni vodič za vežbanje kod kuće u malom prostoru

Fikus Blog 2025-09-03

Otkrili smo sve tajne uspešnog kućnog treninga. U potpunosti anonimni vodič kroz vežbe, sprave i motivaciju za postizanje savršene forme bez izlaska iz kuće.

Sve što treba da znate o plivanju u Beogradu: Vodič kroz bazene, termine i savete

Fikus Blog 2025-09-02

Sveobuhvatan vodič kroz beogradske bazene. Otkrijte termine, cene, temperaturu vode, preporuke za rekreativce i sve što vam je potrebno za uživanje u plivanju.

Pilates: Kompletan Vodič Za Početnike i Uputstvo Za Vježbanje Kod Kuće

Fikus Blog 2025-08-31

Otkrijte sve o Pilatesu: kako početi, kakve su prednosti, kako utiče na telo i um, kako kombinovati sa drugim aktivnostima i kako vježbati kod kuće. Savršen vodič za početnike.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta Je Bolje Za Vas?

Fikus Blog 2025-08-30

Potpuni vodič kroz prednosti i mane treninga u teretani i kod kuće. Otkrijte šta više odgovara vašem životnom stilu, ciljevima i motivaciji za dosledno vežbanje.

Savršeno telo uz Jillian Michaels: Kompletan vodič za trening kod kuće

Fikus Blog 2025-08-28

Otkrijte kako programi Jillian Michaels mogu transformisati vaše telo. Vodič kroz 30 Day Shred, Ripped in 30, No More Trouble Zones i druge, sa savetima za ishranu i motivaciju.