Kako Zaštititi Nokte Od Lomljenja i Listanja – Saveti i Rešenja

Mnoge osobe se suočavaju s problemom lomljenja i listanja noktiju, posebno ako su često izložene vodi, hladnoći ili hemikalijama. Ako vam se nokti lome i slojima se odvajaju, ovaj članak će vam pomoći da pronađete rešenje.

Zašto se nokti lome i listaju?

Nokti mogu postati slabi i lomljivi zbog različitih faktora, uključujući:

• Često pranje ruku hladnom vodom
• Izloženost hemikalijama (kao što su sredstva za čišćenje)
• Nedostatak vitamina i minerala
• Genetska predispozicija
• Prekomerno nošenje gumiranih rukavica (koje izazivaju vlagu)

Kako ojačati nokte i sprečiti listanje?

1. Hidratacija i negovanje

Redovna upotreba kreme za ruke sa hranljivim sastojcima može pomoći u održavanju zdravlja noktiju. Neki korisnici preporučuju kreme sa UV zaštitnim faktorom, dok drugi preferiraju uljne emulzije specifične za nokte.

2. Potapanje noktiju u maslinovo ulje

Maslinovo ulje je prirodno sredstvo koje pomaže u jačanju noktiju. Potapanje noktiju u toplo maslinovo ulje nekoliko puta nedeljno može značajno poboljšati njihovu čvrstoću i elastičnost.

3. Unos vitamina i minerala

Nedostatak vitamina B kompleksa, kalcijuma i cinka može dovesti do slabljenja noktiju. Dodatni suplementi, kao i ishrana bogata mlečnim proizvodima, jajima i orašastim plodovima, mogu dati dobre rezultate.

4. Izbegavanje prekomernog izlaganja vodi

Ako radite u vlažnom okruženju ili često perete ruke, pokušajte da smanjite kontakt noktiju sa vodom. Koristite zaštitne lakove ili hidrofilne kreme pre izlaganja vodi.

5. Gel za jačanje noktiju

Gel za nadogradnju noktiju može pružiti dodatnu zaštitu. Međutim, neki korisnici primećuju da nokti mogu biti oštećeni nakon skidanja gela. Ako odlučite za ovu opciju, savetuje se redovno održavanje kod profesionalca.

6. Lakiranje kvalitetnim lakom

Neki lako ne samo što daju lep izgled, već i štite nokte od spoljnih uticaja. Koristite lako sa hranljivim sastojcima koji pomažu u očuvanju čvrstoće noktiju.

Da li rukavice pomažu ili oštećuju nokte?

Iako se rukavice čine kao logično rešenje, neke osobe primećuju da gumirane rukavice pogoršavaju stanje jer zadržavaju vlagu. Ako morate nositi rukavice, izaberite one od pamuka sa unutrašnjim premazom koji sprečava znojenje.

Zaključak

Listanje i lomljenje noktiju može biti frustrirajuće, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je vratiti im čvrstoću. Kombinacija hidratacije, ishrane i zaštitnih sredstava može dati odlične rezultate. Ako problem i dalje traje, konsultujte se sa stručnjakom za dermatološku procenu i dodatne savete.