Kompletan vodič za negu kože sa kiselinama i retinoidima

U svetu kozmetičke nege, kiseline i retinoidi predstavljaju pravu revoluciju. Međutim, njihova pravilna upotreba zahteva znanje i strpljenje. U ovom članku ćemo vam predstaviti sve što treba da znate o ovim moćnim sastojcima.

Zašto koristiti kiseline u nezi lica?

Voćne kiseline (AHA) poput glikolne, mlečne i salicilne pružaju brojne benefite za kožu:

• Efektno uklanjaju mrtve ćelije kože
• Smanjuju pojavu proširenih pora
• Ujednačavaju ten i smanjuju fleke
• Pomažu u borbi protiv bubuljica
• Podstiču sintezu kolagena

Kako pravilno koristiti kiseline?

Ključ uspeha leži u postepenom uvođenju u rutinu:

1. Počnite sa najnižim koncentracijama (5-10%)
2. Koristite 2-3 puta nedeljno, pa povećavajte učestalost
3. Uvek koristite SPF zaštitu preko dana
4. Posle nanošenja kiseline, sačekajte 20-30 minuta pre nanošenja drugih proizvoda

Retinoidi - zlatni standard anti-age nege

Retinoidi, posebno tretinoin (Airol), predstavljaju najefikasniji sastojak protiv bora i hiperpigmentacija. Za početnike preporučuju se slabiji oblici poput retinaldehida ili retinil palmitata.

Saveti za upotrebu retinoida:

• Uvodite ih veoma polako (1-2 puta nedeljno)
• Uvek nanosite na potpuno suvu kožu
• Izbegavajte kombinaciju sa drugim aktivnim sastojcima u istoj rutini
• Ne koristite leti bez SPF zaštite
• Očekujte period prilagodbe od 4-6 nedelja

Preporučeni proizvodi za različite tipove kože

Za masnu i problematičnu kožu:

• Bioderma Sebium serum
• La Roche-Posay Effaclar Duo+
• Balea Koncentrat sa niacinamidom
• Lipo tonik sa glikolnom kiselinom

Za suvu i osetljivu kožu:

• Balea Ultra Sensitive mleko za čišćenje
• Avene Hydrance kreme
• Bioten Collagen serum
• Dr. Jart+ Ceramidin linija

Za zrelu kožu (35+):

• Estée Lauder ANR serum
• Roc Retinol kreme
• The Ordinary granaktivni retinoid
• Vichy LiftActiv serum

Česta pitanja o nezi sa kiselinama

Da li kiseline izazivaju fotosenzitivnost?

Da, posebno glikolna kiselina. Stoga je obavezno korišćenje SPF zaštite minimum 30 tokom cele godine.

Kako kombinovati kiseline i retinoid?

Početnicima se savetuje da koriste kiseline ujutru, a retinoid uveče. Iskusniji korisnici mogu kombinovati u istoj rutini, ali sa pauzom od 30 minuta između nanošenja.

Da li hijaluronska kiselina može izazvati fleke?

Nema naučnih dokaza da topikalna hijaluronska kiselina izaziva hiperpigmentacije. Fleke su verovatnije posledica nedostatka SPF zaštite.

Zaključak

Pravilna upotreba kiselina i retinoida može dramatično poboljšati kvalitet kože. Ključ je u postepenom uvođenju, doslednosti i prilagodbi rutine specifičnim potrebama vaše kože. Uvek slušajte signale koje vam koža šalje i ne žurite sa povećanjem koncentracija.